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Como a alimentação pode mudar sua qualidade de vida

A população de Não-Me-Toque conta atualmente com um trabalho diferenciado na Academia de Saúde ao ar livre, o acompanhamento nutricional através de grupos de reeducação alimentar desenvolvidos pela Nutricionista Márcia Cristiane Penz e o Psicólogo Tomas Camargo, ambos profissionais da Secretaria de Saúde.

Os grupos possuem 15 vagas cada e são oferecidos aos frequentadores da Academia ao Ar Livre e os resultados da alimentação adequada com a prática de exercícios físicos impressionam. “Temos um grupo em andamento com 4 meses de trabalho, além da melhora na qualidade da alimentação também observamos uma redução significativa no peso corporal, alguns chegando a 12 kg durante este período”, comenta a Nutricionista Márcia.

O grupo realiza encontros semanais nos primeiros dois meses com duração média de 1 hora, nos dois meses seguintes os encontros são quinzenais e nos últimos dois meses se faz um encontro mensal de manutenção.

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